バクティヨガへの理解を深めるトレーニングです。バクティヨガとは「献身のヨガ」と言われており、感情のエネルギーを使って内なる神性とつながるヨガです。具体的な方法としてはマントラを唱える、チャンティング、お祈り、聖歌斉唱などがあります。

今回のバクティヨガでは、“ガイヤトリー・マントラ” を108回チャンティングすることに挑戦します。“ガイヤトリー・マントラ” はヴェーダ聖典の中にある古いマントラの一つで、マントラの中でも最強のマントラと言われます。とてもパワフルなサポートを得られるマントラで、『リグ・ヴェーダ』の中の太陽神、サヴァトリへの讃歌です。ガイヤトリー・マントラを唱えると、日々のネガティブな要素を取り除き、自分自身をより良い方向へ導いてくれます。知性が育まれ、インスピレーションを受け取りやすくなるため、全体的に幸運に恵まれることが増えるといった説明もあります。

インドではガイヤトリー・マントラを、１日に３マーラー（１マーラーは108回）唱えると、今世だけでなく来世の幸せも約束されているそうです。今回のトレーニングでは自分のマーラーを作って、皆で１マーラー（108回）唱えます。この１年、コロナ禍でさまざまな感情と葛藤があった方も多かったと思います。自分の中にあるネガティブな概念を捨てて、新年に向けて整えましょう。

前半にマーラー作りとチャンティング、後半は解説です。その他、ヨガに必要なマントラをいくつか練習します。

［日時］2021年12月18日(土) 　12：00〜16：00　４時間

［場所］洗心庵／山形県山形市緑町1丁目4番28号

［アクセス］こちら

［駐車場］遊学館駐車場、県営駐車場をご利用ください。洗心庵事務室窓口まで駐車券をお出しくださると、ご利用時間に合わせて最大2時間まで料金が割引になります。洗心庵前の駐車場は臨時駐車券をお持ちでないと駐車できませんのでご注意ください。自転車の際は駐輪場がございます。

［参加資格］いずれかに当てはまる方
・バクティヨガについての知識を深めたい方
・ATT生（ RYT300時間コースを取得中の方）
※RYT200を取得していなくても結構です

［参加費］一般8,000円、TT生7,500円（税込）

［定員］15名　※要予約

［持ち物］動きやすいウェア、タオル、水

［その他］
・Zoomを使用してのオンラインご受講も可能です。事前にテキストを郵送しますので、お早めにお申込みください
・RYS300対象ワークショップです

［お申込み・お問い合わせ］
YOGA ME！
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Mobile: 070-5578-9078