シニアヨガを指導できるようになるための養成コースを開催します。高齢者に多くみられる心と体の変化について専門的な知識を学び、ヨガ哲学やヨガの基礎をもとに、安全で快適なシニアヨガを指導するためにトレーニングを行ないます。人生100年時代、高齢化が進むとともに、健康意識も高まっております。ヨガを通して高齢者の方の健康増進や生きがいづくりを支援していきましょう。

［日時］2022年2月5日（土）・12日（土）・19日（土）／３日間

［内容］高齢期の心と体の変化、特徴的な疾病、運動における注意点、ヨガ哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想、指導法について学びます
2月5日（土）10:00〜16:00　座学
2月12日（土）10:00〜16:00　実技
2月19日（土）10:00〜17:00　実技
※それぞれ１時間の昼休憩を含みます

［場所］山形市内いずれかの会場　

［参加資格］シニアヨガに興味をお持ちの方。ヨガ指導者資格を保有していなくてもご参加いただけます。

［講師］
宇野維（うのゆい）／理学療法士、ヨガ講師
理学療法士として病院、整形外科医院、高齢者施設に勤務。人の体に関わっている身でありながら、セルフメンテナンスが出来ていないことをきっかけに’17よりヨガを学び始め、ヨガを指導する活動を始める。ヨガクラスの他、ヨガ指導者養成講座のサポートティーチャーを務める。’18年および’19年ヤマガタヨガフェスに講師として出演。

新関あや（にいぜきあや）／E-RYT500 300時間指導者養成講座リードトレーナー

［受講料］　５８，０００円（税込・テキスト代含む）

［持ち物・ご用意するもの］ヨガマット、ヨガプロップス【ブロック２個、ストラップ、ブランケット】、水、タオル、動きやすい服装、筆記用具

［備考］
・300時間コースの対象講座です。RYT500取得を目指す方はご受講ください
・修了者には「 シニアヨガ指導者養成コース修了証」が授与されます

［お申し込み・お問い合わせ］
YOGA ME！山形
Mail: info@yogame.tokyo
Mobile: 070-5578-9078