７つのチャクラについて実践と理論の両面から深く学ぶトレーニングです。毎回の講義で、チャクラを１つずつ取り上げ、上級アーサナ・マントラ・ヤントラ・呼吸法・瞑想を用いてチャクラを理解する練習をします。さらに講義を通して、チャクラの概念を理解する知識を説明します。最終的にはチャクラを体系的に理解することを目指します。練習を通してチャクラ全体を整えると、自分自身の調和を取り戻し、より自分らしく生きる手助けとなります。

［日時］
水曜日　10:00〜13:00／3h ７日間

4月10日（水） 10:00〜13:00 3h　ムーラダーラ・チャクラ
4月17日（水） 10:00〜13:00 3h　スヴァディシュターナ・チャクラ
4月24日（水） 10:00〜13:00 3h　マニプラ・チャクラ
5月15日（水） 10:00〜13:00 3h　アナハタ・チャクラ　
5月22日（水） 10:00〜13:00 3h　ヴィシュッダ・チャクラ
5月29日（水） 10:00〜13:00 3h　アジュナ・チャクラ
6月5日（水） 10:00〜13:00 3h　サハスラーラ・チャクラ
合計21時間

［場所］
オンライン

［参加資格］
以下いずれかに当てはまる方がご参加いただけます
・ATT生（全米ヨガアライアンス認定300時間コースを取得中の方、RYT500取得を目指す方）
・ヨガの学びを深めたい方
・チャクラについて深く学んでみたい方

［受講費］
すべて受講　一般 58,000円 ／ ATT生 52,000円（税込）
１回ごと受講　8,800円（税込）

［持ち物・ご用意するもの］ヨガマット、ヨガプロップス【ヨガブロック２個、ヨガストラップ１個、ブランケット２〜３枚】、水、タオル、動きやすい服装、筆記用具

［その他］
・Zoomを使用してのオンライン講座になります
・RYT500対象のトレーニングです。RYT500取得のために履修科目としてカウントすることができます。RYT500について詳しく知りたい方はお問い合わせください

［お申し込み・お問い合わせ］
YOGA ME！山形
Mail: info@yogame.tokyo
LINE：https://lin.ee/7yrqZsY