ヨガのポーズに満足できるようになったら、瞑想法を練習してみましょう。実践する瞑想法に合わせて毎回、アーサナと呼吸法を行ないます。アーサナと呼吸法は瞑想を快適に行なうための土台となります。日々の瞑想を充実させ、瞑想の経験から、日常生活がより快適になるためのヒントを得ましょう。

［日時］
2021年6月5日(土) 　12:30〜14:00
2021年6月12日(土) 12:30〜14:00
2021年6月19日(土) 12:30〜14:00
2021年7月3日(土) 　12:30〜14:00
2021年7月10日(土)　12:30〜14:00
2021年7月17日(土)　12:30〜14:00
2021年7月24日(土)　12:30〜14:00
2021年7月31日(土)　12:30〜14:00
2021年8月7日(土)　 12:30〜14:00

［場所］洗心庵／山形県山形市緑町1丁目4番28号
［アクセス］こちら
［駐車場］遊学館駐車場、県営駐車場をご利用ください。洗心庵事務室窓口まで駐車券をお出しくださると、ご利用時間に合わせて最大2時間まで料金が割引になります。洗心庵前の駐車場は臨時駐車券をお持ちでないと駐車できませんのでご注意ください。

［参加費］各日3,000円（税込）

［持ち物］ヨガマット、水、タオル、動きやすい服装。より快適に瞑想するためのアイテムとして瞑想ザブ、ブランケットなどがあればお持ちください。

［その他］
・Zoomを使用してのオンラインご受講も可能です

［ご予約方法］
メールにてお申込みいただけます。
件名：瞑想WS申込み
本文：
①お名前
②メールアドレス
③電話番号
④ご参加を希望する日時
以上をご明記ください。
お申込み先のメールアドレス【info@yogame.tokyo】

後日、お支払い方法をご案内いたします。ご入金確認後、お申込み完了となります。

［ご注意］
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［キャンセルポリシー］
お支払い後の支払い戻しは承っておりません。お申し込み後１週間以内のお支払いをお願いいたします。また、最少催行人数に達しない場合、開催を中止させていただくことがあります。その際はお支払の料金を後日、全額返金させていただきます。

［お申込み・お問い合わせ］
YOGA ME！
Mail: info@yogame.tokyo
Mobile: 070-5578-9078