アーユルヴェーダとはインドの伝統医学であり、健康で長生きするための療法です。アーユルヴェーダでは人の体質を【風・火・水】の３つのタイプに分け、それぞれの体質に合った食事や生活習慣を教えてくれます。３つのタイプ別に推奨される運動やヨガの実践法も違います。

このワークショップでは【水】の体質がアンバランスになって起こりうる不調を整えるために、どのようなヨガが適しているのかを体験します。〈体が重い、太りやすい、むくみやすい、落ち込みやすい、鬱っぽい…〉などいずれかに当てはまるなら、水の要素が乱れていることが原因。効果的なヨガを実践して健やかさを取り戻しましょう。

［日時］
2021年10月10日(日) 12:30〜14:00 

［場所］洗心庵／山形県山形市緑町1丁目4番28号
［アクセス］こちら
［駐車場］遊学館駐車場、県営駐車場をご利用ください。洗心庵事務室窓口まで駐車券をお出しくださると、ご利用時間に合わせて最大2時間まで料金が割引になります。洗心庵前の駐車場は臨時駐車券をお持ちでないと駐車できませんのでご注意ください。

［参加資格］どなたでも。アーユルヴェーダを理解していなくてもご参加いただけます。

［受講費］3,000円（税込）

［持ち物・ご用意するもの］ヨガマット、水、タオル、動きやすい服装、筆記用具。ヨガプロップスをお持ちの方は、【ヨガブロック、ヨガストラップ、ブランケット、ボルスター】。プロップスをお持ちでない方はスクールへお知らせください。無料でお貸出しします。

［その他］
・Zoomを使用してのオンラインご受講も可能です。事前にテキストを郵送しますので、お早めにお申込みください
・ヨガプロップスを事前に手に入れたい方は、当スクールではHugger Muggerのアイテムをご紹介しています。Hugger Muggerのアイテムをご注文の際は当スクールでも承っております。商品によって到着までお時間を要する場合がございますのでお早めにお申し出ください。会場でもカタログよりご注文を承ることができます。

［ご予約方法］
メールにてお申込みいただけます。
件名：WS「アーユルヴェーダヨガ〜水」お申込み
本文：
「アーユルヴェーダヨガ〜水」のワークショップを受講します。
①お名前
②メールアドレス
③電話番号
④気になる体調不良などあればお書きください。
以上をご明記ください。
お申込み先のメールアドレス【info@yogame.tokyo】

後日、お支払い方法をご案内いたします。ご入金確認後、お申込み完了となります。

［ご注意］
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PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定をご確認後、再度ご連絡ください。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意ください。

［キャンセルポリシー］
お支払い後の支払い戻しは承っておりません。お申し込み後１週間以内のお支払いをお願いいたします。また、最少催行人数に達しない場合、開催を中止させていただくことがあります。その際はお支払の料金を後日、全額返金させていただきます。

［お申込み・お問い合わせ］
YOGA ME！
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Mobile: 070-5578-9078