’サンカルパ’は、サンスクリット語で“意図”という意味があります。サンカルパ瞑想はハタ・ヨガの瞑想法です。新しいスタートを切る時や、ゴールに向かって進みたい時、1年の祈願をする時などに役立てたい瞑想です。

アーサナと呼吸法で心身を整えた後、静かな心で自分の内界にあるサンカルパ（意図）を見つけます。そして、瞑想を通じてサンカルパをエネルギー体まで浸透させます。サンカルパ瞑想によって自分の中の想念がリセットされると、普段の何気ない思考や興味が目標達成の方向へ向きます。すると、無理なく行動を起こすことができ、目標達成への道を心地よく、快適に進んでいくことできる助けとなります。

年初めにサンカルパ瞑想を練習して、2022年も実りある１年にしましょう！

［日時］2022年1月8日(土) 13:00〜15:00
 
［場所］洗心庵／山形県山形市緑町1丁目4番28号

［アクセス］こちら

［駐車場］遊学館駐車場、県営駐車場をご利用ください。洗心庵事務室窓口まで駐車券をお出しくださると、ご利用時間に合わせて最大2時間まで料金が割引になります。洗心庵前の駐車場は臨時駐車券をお持ちでないと駐車できませんのでご注意ください。

［参加資格］どなたでも可能です

［料金］　一般3,000円（税込）、TT割 2,500円（税込）

［定員］15名　※要予約

［持ち物］動きやすいウェア、タオル、水

［その他］ 
・参加料のお支払いをもってお申込完了となります
・ご予約完了後のキャンセルはできません。あらかじめご了承ください
・駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの際は駐輪場がございます 

［お申込み・お問い合わせ］
YOGA ME！
Mail: info@yogame.tokyo
Mobile: 070-5578-9078